うつヌケ

著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!
(フルカラーバージョン)

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コメント

  1. user より:

    不安を感じている人に必要な本だとは思いますが、自分には相性がイマイチでした。
    色々な人の実話を解説を交えて書いているのですが、あまり共感ストーリーがなくてしっくりこなかったです。
  2. user より:

    面白かった。
    大きな仕事を任されて何もかも上手くいっているように見える時に、実はウツの入口に立っているという事例が多いなと思った。

    アマゾンのレビューには批判的意見として「クリエイティブな才能がある人の例ばかりだ」というものが多いが、確かにその通りで、双極性障害で、ハイの時には活動的で何らかの成果を出している人が多い。
    しかしウツになるきっかけやウツから抜け出すきっかけには、万人に共通する法則みたいなものが見出せるのではないか?

    それにマンガという形式は、ウツで文字を追うのも辛い人には役に立つと思う。

  3. user より:

    小学生男子テイストのふざけたマンガ(ほめ言葉です。
    念のため)を描く人だと思っていた田中圭一。
    自分だけでなく、各方面いろいろな人のうつ体験を丁寧に描いていて、ちょっと意外だった。
    うつになるきっかけも、そこから抜け出す(またはなかなか抜け出せない)道のりも人それぞれ。
    決めつけない描き方が良かったです。
  4. user より:

    うつで苦しんでる人には是非手に取って欲しい作品。

    うつ病に関する専門書を色々読んでもしっくり来ない中、この本では共感できる体験談が詰め込まれていた。

    ただし、あくまで個々人の体験談であり、治療法ではない。

    様々な体験談の中で、自分自身の苦しみと類似したものが見つかり、原因のキッカケになるかもしれない。

    世の中にも自分と同じように、うつに悩み、苦しみ、それでもうつとうまく付き合っている人が大勢いるということを認識でき、将来の悲観が薄らいだように感じた。

  5. user より:

    「うつの時は自分が嫌い」という事実に初めて気付かされた。

    本書ではさらっと当たり前のように書かれていたが、「自分が嫌い」という自覚はなかった。

    症状として、日頃抱えているとにかく不安な感じ、嫌な感じ、悲しくなる感じ、疲れている感じだと思っていたものは、たしかに、「自分が嫌い」という想いから来ていることもある事に初めて気付かされた。

    自分が自分を嫌いなことが当たり前すぎて、本書で確認するまで気づかなかった。
    大変大きな気づきだった。

    自分のうつとは違う、興味深い話も多かった。

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