うつヌケ

著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!
(フルカラーバージョン)

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コメント

  1. user より:

    まるで脳が濁った寒天て包まれているような 朝起き抜けで意識がハッキリしない時って顕在意識と潜在意識の境界が曖昧になっているので この「ムリくり深呼吸」は短時間ではありますが…確実に気分が楽になります
  2. user より:

    家族がとても沈んでいた時に抜け出すきっかけを探していて辿り着く。

    落ち込んで抜け出せない時の気持ちが少しだけわかった気がした。

    鬱と言うととても重いけれど、同じような気持ちになった人は少なくはないのではないか。

    TVで「鬱」だと言うと受け入れられない人が多いが、「自律神経失調症」と言われると薬を処方されても受け入れられて薬を飲むという話を聞いた。

    漫画なのでとても読みやすく子供にも読んでもらった。

  3. user より:

    ちょっと鬱っぽいかなーという時に、書店で購入しました。

    人によって鬱に入るトリガーは様々で、自分のパターンを見つけることが大事だなと思えました。

    鬱をくぐり抜けた人の優しさや思いやりを感じる本でした。
    絵も好き。

  4. user より:

    面白かった。
    大きな仕事を任されて何もかも上手くいっているように見える時に、実はウツの入口に立っているという事例が多いなと思った。

    アマゾンのレビューには批判的意見として「クリエイティブな才能がある人の例ばかりだ」というものが多いが、確かにその通りで、双極性障害で、ハイの時には活動的で何らかの成果を出している人が多い。
    しかしウツになるきっかけやウツから抜け出すきっかけには、万人に共通する法則みたいなものが見出せるのではないか?

    それにマンガという形式は、ウツで文字を追うのも辛い人には役に立つと思う。

  5. user より:

    確か、何かのマンガ系賞レースに入賞してたから入手。
    1巻完結だから、すぐに読めちゃうってのもあるし。
    ただ一方、そういうのってハズレの場合が圧倒的に多く、正直期待はしてませんでした。
    でもこれは読み甲斐がありました。
    自分にもその気があるんちゃうか?と思えてしまう今日この頃、ここで描かれた諸々のエピソードには、参考になる部分もちらほら。
    筆者自身は、ふと手にした専門書が突破口になったと書いてたけど、活字が苦手な人でも手に取りやすいという意味では、この形態は成功だと思う。
    装丁も普通の漫画本だから、買うときとかも全然気を使わなくて済むし。
    アイデアも含め、良い本だと思いました。
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