うつヌケ

コメント

1. user より:

   2025年11月24日 7:02 PM

   

   結局周りの人に恵まれている人達がその人たちの支えでうつ病を治したって感じで、助けがない人には読んでも無意味な本

   返信
2. user より:

   2025年11月24日 7:02 PM

   

   変に代替療法をすすめているわけでなく、数頁ごとの漫画なので、各項目を変に深く読ませるのでないのがむしろいいと思った。

   返信
3. user より:

   2025年11月24日 7:02 PM

   

   ・うつが酷くなるのは激しい気温差ということもある。

   ・うつは心の風邪なんて生易しいものでは無い。
   ほおっておくと死に至る心のガンだ。

   ・自分を否定するものからは遠ざかり、自分を肯定してくれるものに近づこう

   返信
4. user より:

   2025年11月24日 7:02 PM

   

   人それぞれのうつの形があることをマンガというポップなカタチで知ることができる一冊。

   それぞれのうつの形があれど、共通項があったり、はたまたその人それぞれのうつヌケの方法があったり、、、

   参考になりました！

   返信
5. user より:

   2025年11月24日 7:02 PM

   

   自分をきらいになるからうつになる。

   他人に気を使うのと同じくらい自分にも気を使う。

   自分を否定するものからは遠ざかり、自分を肯定してくれるものに近付こう

   小さな達成感を得られるなにかを見つけよう。

   ささいなことでもいいので、必要とされている、役に立っていると実感できる瞬間を持とう！

   うつは誰の心の中にも眠っているものだがら、上手に付き合うことも考えよう。

   返信