うつヌケ

コメント

1. user より:

   2025年11月24日 7:24 PM

   

   ちょっと鬱っぽいかなーという時に、書店で購入しました。

   人によって鬱に入るトリガーは様々で、自分のパターンを見つけることが大事だなと思えました。

   鬱をくぐり抜けた人の優しさや思いやりを感じる本でした。
   絵も好き。

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2. user より:

   2025年11月24日 7:24 PM

   

   かなりライトな内容だったので読みやすかったです。

   私自身、うつ病ではないのですがパニック障害＆うつ状態なので参考になるところがありました。

   とくにプラモ作りで心を落ち着かせるというのは共感出来ます（プラモは作りませんが）

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3. user より:

   2025年11月24日 7:24 PM

   

   数年前に読んだ本。
   またつらくなったら読み返そうと思い本棚に取って置き、また今回再び読み直しました。

   最近は日々不安なことが多くて、電車とかに乗ってても将来の不安や対人関係の悩みなどを考えてしまい涙がでてしまったりと、あっ、このままだと危ないと思い、深夜デスク前に座り何をしたらいいか悩んだ末、この本の存在を思いだしました。

   一気に全て読み、今はもう3時も過ぎてしまいましたがなんだか明日から頑張れそうな気がしてきました‥！

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4. user より:

   2025年11月24日 7:24 PM

   

   取り扱っている題材と漫画のタッチが非常にマッチしている。
   この書籍がもっと早くに世にでていれば、救われた人も多かっただろうに、そう思わせる作品。

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5. user より:

   2025年11月24日 7:24 PM

   

   鬱もひとそれぞれ。
   参考にはなるけど、ボクはそんなじゃなかった。
   お互い抜けられてよかったね。

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