著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
（フルカラーバージョン）
うつヌケ
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画アニメや映画を見て、原作も読んでみたい…そう思った方も多いと思います。原作漫画でさらにファンになるかも♪
ドラマ化された漫画
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コメント
今この本に出会ってよかった！
もし自分や家族がうつになったら、また再読したい。
ならなくても再読したい。
落ち込んで抜け出せない時の気持ちが少しだけわかった気がした。
鬱と言うととても重いけれど、同じような気持ちになった人は少なくはないのではないか。
TVで「鬱」だと言うと受け入れられない人が多いが、「自律神経失調症」と言われると薬を処方されても受け入れられて薬を飲むという話を聞いた。
漫画なのでとても読みやすく子供にも読んでもらった。
それぞれのうつの形があれど、共通項があったり、はたまたその人それぞれのうつヌケの方法があったり、、、
参考になりました！
うつ病だったのこの本を読むまで知らなかった！
ご自身のうつ＆うつヌケの体験を綴った体験と
他の方のうつ＆うつヌケ体験を綴ったマンガエッセイ
自分がダメな人間だと思ってしまって
自分がキライになる
自分を拒否してしまう
↑コレうつのトンネルの入り口
適度な自己愛って大切
自分が自分を愛さなかったら誰が愛してくれるのよ！
でもね
うつってホ～ントに誰でもなっちゃう可能性が高いのよね。
うつってうつるしね。
（ダジャレじゃないよ～ホントなのよ～）
うつになりそ～っていう人はぜひこの本読んでみて～！
専門の治療を受けながら、時間が癒してくれたり家族が支えてくれたり…一人で悩むのは一番よくない。