うつヌケ

コメント

1. user より:

   2025年11月28日 7:44 AM

   

   様々な人がうつを抜けるプロセスが、漫画で分かりやすい。
   「この人も」と思うような著名人も描かれていて、社会的成功と心の健康は必ずしも一致しないことに改めて気づく。
   自分を大切にすること、身体の声に耳を傾け、心の傷をいたわること。
   夢中になれることを見つけることなど、日ごろからケアをかかさずにいたい。

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2. user より:

   2025年11月28日 7:44 AM

   

   まるで脳が濁った寒天て包まれているような　朝起き抜けで意識がハッキリしない時って顕在意識と潜在意識の境界が曖昧になっているので　この「ムリくり深呼吸」は短時間ではありますが…確実に気分が楽になります

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3. user より:

   2025年11月28日 7:44 AM

   

   イタコ漫画家田中圭一先生の自身のエピソードを含む、鬱との向き合い方。
   うつは心のガンという意識を持つこと。
   いつ誘発するかわからないから、発症したら向き合いながらゆったり生きていくこと。

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4. user より:

   2025年11月28日 7:44 AM

   

   医師の取材、医師による監修を基に作られた、書籍ではないです。
   そのため、自分に合わなければすぐに読むのをやめるくらいの考えで読んだほうがいいと思います。

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5. user より:

   2025年11月28日 7:44 AM

   

   確か、何かのマンガ系賞レースに入賞してたから入手。
   １巻完結だから、すぐに読めちゃうってのもあるし。
   ただ一方、そういうのってハズレの場合が圧倒的に多く、正直期待はしてませんでした。
   でもこれは読み甲斐がありました。
   自分にもその気があるんちゃうか？と思えてしまう今日この頃、ここで描かれた諸々のエピソードには、参考になる部分もちらほら。
   筆者自身は、ふと手にした専門書が突破口になったと書いてたけど、活字が苦手な人でも手に取りやすいという意味では、この形態は成功だと思う。
   装丁も普通の漫画本だから、買うときとかも全然気を使わなくて済むし。
   アイデアも含め、良い本だと思いました。

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