うつヌケ

コメント

1. user より:

   2025年12月1日 5:08 PM

   

   うつど真ん中で読みました。
   他の方々がどのような経緯からうつになったのか、そしてどのようにして再発、小康状態、回復に至ったのか知ることができました。
   アドバイス等参考にさせていただきながら、付き合っていこうと思いました。

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2. user より:

   2025年12月1日 4:58 PM

   

   自分にもしんどい時期がありました。
   ひとつの状況に関して、捉え方見え方が多様なんだなと改めて思いました。
   ちょっと目からうろこが取れたような気がします。

   うつ病でなくても、気持ちがちょっとしんどい人にも出会ってほしい本です。

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3. user より:

   2025年12月1日 4:58 PM

   

   著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
   うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
   （Amazon紹介より）

   私は、妻が子育てでうつ病、私自身も仕事で軽度のうつ状態で、「うつ病の人とどう接するか」「自分自身がうつの場合にどうすればよいか」というダブルの課題を抱えています。
   …自分で言うのもなんですが、こう書いていると、自分よく頑張ってるなと思います。
   でも、このようにさりげないことで自分を肯定できるかどうかがすごく重要だということをこの本で学びました。

   今うつ病の人向けというよりは、身の回りにうつ病の人がいる人や、部下を持つ上司の人に読んでほしい内容です。
   うつ病の人を良い方向に誘導してあげることで、自分自身の自信にもつながる…そんな関係が理想ではないかと思います。

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4. user より:

   2025年12月1日 4:58 PM

   

   うつ病になった18人の事例がマンガで描かれていて、こんなに事例が書いてあるうつ病関連の本ってないんじゃないかと思う。
   この本は期待以上の中身だった。
   うつ病について知りたい人はこの本を買っても損はないと思うな。

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5. user より:

   2025年12月1日 4:58 PM

   

   体験談が漫画で描かれていて、すっと入ってくる。
   今この本に出会ってよかった！
   もし自分や家族がうつになったら、また再読したい。
   ならなくても再読したい。

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