うつヌケ ドラマ化された漫画 2025.11.03 著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!(フルカラーバージョン) レビューを見る 購入・お申し込みはこちら
なんか最近憂鬱だなー、無気力だなーと思って手に取った本。 色々な人のうつになったきっかけ、うつを抜け出せたきっかけがまとめられている。 うつにならないために…まずは自分を好きになる。休む。抱え込まない。
コメント
誰からか必要とされると人間は生きていける。
現在進行形で鬱に苦しんでいる人に。
読みやすい。
おすすめ。
「うつ」の人も、そうでない人も読んで欲しい!
色々な人のうつになったきっかけ、うつを抜け出せたきっかけがまとめられている。
うつにならないために…まずは自分を好きになる。
休む。
抱え込まない。
そのため、自分に合わなければすぐに読むのをやめるくらいの考えで読んだほうがいいと思います。
この書籍がもっと早くに世にでていれば、救われた人も多かっただろうに、そう思わせる作品。