著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
（フルカラーバージョン）
うつヌケ
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画アニメや映画を見て、原作も読んでみたい…そう思った方も多いと思います。原作漫画でさらにファンになるかも♪
ドラマ化された漫画
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コメント
私自身、うつ病ではないのですがパニック障害＆うつ状態なので参考になるところがありました。
とくにプラモ作りで心を落ち着かせるというのは共感出来ます（プラモは作りませんが）
この本は期待以上の中身だった。
うつ病について知りたい人はこの本を買っても損はないと思うな。
・うつは心の風邪なんて生易しいものでは無い。
ほおっておくと死に至る心のガンだ。
・自分を否定するものからは遠ざかり、自分を肯定してくれるものに近づこう
患者
それぞれの症状や対処方法など具体的でわかりやすい。
気温の急な変化が関係するっていうのも興味深かった。
色々なうつの抜け方がどれか自分にハマるのか、考えながら読んでいました。
自分を受け入れてより良くするというのは本当に大事にするというのは大切だなと感じました。