うつヌケ

コメント

1. user より:

   2025年11月3日 5:24 PM

   

   変に代替療法をすすめているわけでなく、数頁ごとの漫画なので、各項目を変に深く読ませるのでないのがむしろいいと思った。

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2. user より:

   2025年11月3日 5:24 PM

   

   わかっちゃいるけどやめられない、
   と言うところまではこれると思う。

   それ以上は本では無理なのかもしれない。

   （以下抜粋。
   ○：完全抜粋、●：簡略抜粋）
   ○リスカする若い女性はいるけどリスカするお婆さんはいないでしょ？（P．105）

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3. user より:

   2025年11月3日 5:24 PM

   

   共感することが多かった。
   うつになる人は真面目で責任感が強い傾向があると知り、自分も気をつけなきゃと思った

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4. user より:

   2025年11月3日 5:24 PM

   

   うつの波がはげしい気温の変化など
   外的な要因も大きかったり
   抜け方も人それぞれ！

   外からみて　これがいいだろう！

   ということが　反対に働いたり・・・
   一筋縄ではいかないけれども
   よりよく知ることで　抜ける一つの手立てになれば
   そんな気持ちで書かれたことがよく分かります

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5. user より:

   2025年11月3日 5:24 PM

   

   うつでない人も、心の平準化をするために必要なノウハウが詰め込まれていると思う。

   自分は自分のことが好きだ、を毎朝唱えようと思う。

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