うつヌケ

コメント

1. user より:

   2025年11月14日 3:40 AM

   

   漫画家の田中圭一さん
   うつ病だったのこの本を読むまで知らなかった！

   ご自身のうつ＆うつヌケの体験を綴った体験と
   他の方のうつ＆うつヌケ体験を綴ったマンガエッセイ

   自分がダメな人間だと思ってしまって
   自分がキライになる
   自分を拒否してしまう
   ↑コレうつのトンネルの入り口

   適度な自己愛って大切
   自分が自分を愛さなかったら誰が愛してくれるのよ！

   でもね
   うつってホ～ントに誰でもなっちゃう可能性が高いのよね。

   うつってうつるしね。

   （ダジャレじゃないよ～ホントなのよ～）

   うつになりそ～っていう人はぜひこの本読んでみて～！

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2. user より:

   2025年11月14日 3:40 AM

   

   作者自身と色んな人の体験談を載せるだけじゃなくて、最後にうつ発症と解脱の傾向をまとめてある部分が良かったです。

   やはり人間は一人では安定できなくて、承認欲求をある程度他者に満たしてもらいつつ生きていかないとダメなのかなと思いました。
   逆に鬱になってしまいやすい人は、他者に評価されなくても自分が楽しかったらそれでええわ、と思える私のような身勝手さがない真面目な人なんだろうなー、、

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3. user より:

   2025年11月14日 3:40 AM

   

   うつで苦しんでいる人は一読してもよいかも。

   ここに答えはないですが、希望が見えます。

   最後のページを読んだとき、泣きそうになりました。

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4. user より:

   2025年11月14日 3:40 AM

   

   アシスタントのカネコが良かった…！

   うつの人は周りにいるけど、自分もなる可能性はあると思うけど、どうしても当事者じゃないから一歩ひいてみてしまう。

   その「決めつけてしまいがちなポイント」を導いてくれたのが「カネコ」だと思う。

   1時間くらいで読了。

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5. user より:

   2025年11月14日 3:40 AM

   

   人それぞれのうつの形があることをマンガというポップなカタチで知ることができる一冊。

   それぞれのうつの形があれど、共通項があったり、はたまたその人それぞれのうつヌケの方法があったり、、、

   参考になりました！

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