著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
（フルカラーバージョン）
うつヌケ
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画アニメや映画を見て、原作も読んでみたい…そう思った方も多いと思います。原作漫画でさらにファンになるかも♪
ドラマ化された漫画
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コメント
人によって鬱に入るトリガーは様々で、自分のパターンを見つけることが大事だなと思えました。
鬱をくぐり抜けた人の優しさや思いやりを感じる本でした。
絵も好き。
自分はうつでは無いが心が弱ったときがあったのでその時読みたかった。
ヌケ方もそれぞれパターンがあるから参考になると思う。
ひとつの状況に関して、捉え方見え方が多様なんだなと改めて思いました。
ちょっと目からうろこが取れたような気がします。
うつ病でなくても、気持ちがちょっとしんどい人にも出会ってほしい本です。
それぞれのうつの形があれど、共通項があったり、はたまたその人それぞれのうつヌケの方法があったり、、、
参考になりました！
自分を嫌いになったり、嫌になったりした時に、心の中に潜んでいる「うつ」達が現れてくる。
これは誰しもが持っていて、そのリミッターに個人差があるだけなのだなと思った。
もし、「うつ」達が出てきたらどう付き合っていくか？そのつきあい方も人それぞれなのだろう