うつヌケ

著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!
(フルカラーバージョン)

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コメント

  1. user より:

    取り扱っている題材と漫画のタッチが非常にマッチしている。
    この書籍がもっと早くに世にでていれば、救われた人も多かっただろうに、そう思わせる作品。
  2. user より:

    朝、無理やりでもアファーメーションやってみる。
    朝に嫌なことあるなって思っちゃうのは超あるある。
    だから、どうせ沈んでも社会人は変わらないから、自分が大好きって自己暗示していく。

    鬱は心のがんです。
    定期的に知識取り入れたい。

  3. user より:

    まるで脳が濁った寒天て包まれているような 朝起き抜けで意識がハッキリしない時って顕在意識と潜在意識の境界が曖昧になっているので この「ムリくり深呼吸」は短時間ではありますが…確実に気分が楽になります
  4. user より:

    鬱的な心理状態に陥ることなく半世紀近く生きてこれた。
    両親やパートーナー、友人知人、教師、職場の上司同僚、全てに恵まれてきたという幸運をしみじみと感じる。
  5. user より:

    小学生男子テイストのふざけたマンガ(ほめ言葉です。
    念のため)を描く人だと思っていた田中圭一。
    自分だけでなく、各方面いろいろな人のうつ体験を丁寧に描いていて、ちょっと意外だった。
    うつになるきっかけも、そこから抜け出す(またはなかなか抜け出せない)道のりも人それぞれ。
    決めつけない描き方が良かったです。
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