著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
（フルカラーバージョン）
うつヌケ
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画アニメや映画を見て、原作も読んでみたい…そう思った方も多いと思います。原作漫画でさらにファンになるかも♪
ドラマ化された漫画
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コメント
うつ病に関する専門書を色々読んでもしっくり来ない中、この本では共感できる体験談が詰め込まれていた。
ただし、あくまで個々人の体験談であり、治療法ではない。
様々な体験談の中で、自分自身の苦しみと類似したものが見つかり、原因のキッカケになるかもしれない。
世の中にも自分と同じように、うつに悩み、苦しみ、それでもうつとうまく付き合っている人が大勢いるということを認識でき、将来の悲観が薄らいだように感じた。
原因が男性は仕事関係、女性は肉親関係と、女性と男性で異なるところが興味深い。
ウツは心のガンっていうのはなるほどなあと納得。
外的な要因も大きかったり
抜け方も人それぞれ！
外からみて これがいいだろう！
ということが 反対に働いたり・・・
一筋縄ではいかないけれども
よりよく知ることで 抜ける一つの手立てになれば
そんな気持ちで書かれたことがよく分かります
それぞれのうつの形があれど、共通項があったり、はたまたその人それぞれのうつヌケの方法があったり、、、
参考になりました！
僕自身は「うつ」というレベルまではいってないけれど、
語られるいろんな方々の体験を見ていると、
身につまされるところ心当たりもちらほらあって…。
また「人からもらった今の自分を、人に返していく」姿勢とか
いろいろ大切なことを教えてもらったように思います。