著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。
うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
（フルカラーバージョン）
うつヌケ
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画
ドラマ化された漫画アニメや映画を見て、原作も読んでみたい…そう思った方も多いと思います。原作漫画でさらにファンになるかも♪
ドラマ化された漫画
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コメント
・うつは心の風邪なんて生易しいものでは無い。
ほおっておくと死に至る心のガンだ。
・自分を否定するものからは遠ざかり、自分を肯定してくれるものに近づこう
まさに自分がこんな状態なので。
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「うつ」の正体はこんなんだよー、と、少し気を和らげてくれるような本でした。
どうしても暗くて黒くて辛いものなので。
少しでも楽になれる助言が、いくつかあって良かった。
読んでから心を見直す勇気が出たというか、難しく考えるなってほかの人が言うよりも説得力があるからね。
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自分を嫌いになったり、嫌になったりした時に、心の中に潜んでいる「うつ」達が現れてくる。
これは誰しもが持っていて、そのリミッターに個人差があるだけなのだなと思った。
もし、「うつ」達が出てきたらどう付き合っていくか？そのつきあい方も人それぞれなのだろう
うつのキッカケや渦中の心情等は十人十色ですが、ある程度の傾向や類別を掴むには、とても良いと思います。
もう少し内容を厚くしてもらえたらより良いと思い、☆一つマイナスにしました。
「だから自分もこうなってしまったのか！
」とハッとさせられると同時に、全員うつを抜け出しており、その抜け方にも共通点があるため、「自分もきっと抜けられる日が来る」と希望をもてました。
今はまだ人生の自習時間だと考え、自分を責めることを止めて、ゆっくりその時が来るのを待ちたいと思います。